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遇见更美的自己

发布时间:2018-08-30    点击数:263

四川海汇药业瑜伽兴趣班正式开课

为了丰富广大员工业余生活,增强员工身体素质,使员工在工作之余拥有自信、健康,快乐、从容的心情,近日,由四川海汇药业工会委员会组织开展的"遇见更美的自己"瑜伽兴趣班正式开课!

本次瑜伽兴趣班经过两个月的前期筹备和调研,最终于8月8日正式开课,首期培训吸引了广大女员工的广泛参与。瑜伽兴趣班邀请了我公司市场部员工米思濛为大家授课,别看米思濛是市场部普通的一员,可她却是瑜伽方面的专业教练,有着丰富的从业经验。据米思濛介绍,本次瑜伽兴趣班将开设13次培训,上课时间为每周一、周三晚18:00,每节课时长70分钟,让大家在繁忙的工作之余,通过练习瑜伽,激发身体潜能,消除烦恼,平静心境,缓解工作和生活压力的同时提高身体的平衡性和柔韧性。

首次瑜伽课上,室内播放着舒缓的音乐,教练轻柔的声音在耳边回旋,让人觉得心境平和舒坦,学员们在教练的指导下缓缓地伸展身体,放松全身。

本次瑜伽兴趣班得到了大家的一致好评,大家纷纷表示,感谢公司为我们搭建这样一个有益身心健康的平台,希望通过瑜伽练习,减轻体重,释放工作压力,改善睡眠质量,塑造更美的自己。

 
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